Home » Sport » CrossFit WOD » WOD 29/11/13

WOD 29/11/13

Jednak zjawiłem się na zajęciach grupowych i bardzo dobrze zrobiłem :)

Piramidka na czas:
25 Burpee Pull Up
50 WZLT
75 Scyzoryki
100 Sit Up Strict
75 Scyzoryki
50 WZLT
25 Burpee Pull Up

+ Tabata Spider Walk

Niestety mój telefon odmówił posłuszeństwa i nie zrobiłem zdjęcia tablicy z czasami poszczególnych osób…

Check Also

WOD 03/02/15

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *