Home » Sport » CrossFit WOD » WOD 21/01/14

WOD 21/01/14

No niestety powrót do formy bdzie chyba trudniejszy niż przypuszczałem…

Dzisiaj zrobiłem, wydawać by się mogło, dość prostego WODa.

7 Rund na czas:
10 Pull Up / Chest to Bar
10 Burpees

Mój czas: 18:08

Ponoć patrząc z boku, wydawało się, że przy C2B klatkę piersiową mam zbyt nisko. Tak więc powiedzmy, że były to porządne Pull Upy ;)

Niestety kondycyjnie czułem się absolutnie zajechany. Pierwsza runda poszła mi bardzo szybko. Kolejne dwie również całkiem dobrze. Jednak już na kolejnych odpływałem.
Oby jutro było lepiej…

( Photo credit: Marco Crupi Visual Artist )

Check Also

WOD 03/02/15

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *